体适能课程是针对儿童开设的一门趣味运动课程,课程内容匹配各个年龄阶段的身心发育特点,通过跑、跳、翻、爬等运动形式,锻炼他们的平衡、协调、反应、敏捷等运动素质,从而提高儿童的体格发育和运动表现。该课程以孩子生长发育的基本规律为基础;以正确的运动动作改善为教学核心;以音乐律动游戏的课程模式,助力儿童从小建立科学的运动模式,挖掘孩子运动潜力,形成良好体态,激发运动兴趣,同时提升身体素质,提高免疫力,让孩子健康成长。
体适能启蒙+初级+中级+高级:
体能评估 运动游戏 体能训练 体态训练 体操训练 运动动作 动能与活动 自然环境与活动
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